Katonah Yoga® nasce dalla visione di Nevine Michaan che ha iniziato a sviluppare questo metodo a metà degli anni ‘70.

Una pratica che abbraccia elementi di diverse tradizioni e filosofie, creando un metodo unico, solido e ben strutturato.

Dall’Hatha Yoga, arricchito dalle influenze del Kundalini e dello Iyengar Yoga, a un approccio pratico e attuale, che mescola intelligentemente elementi di taoismo e medicina cinese.

Questa disciplina affonda le radici in una visione spirituale panteista: la natura come rete di relazioni e connessioni, e così il corpo, un microcosmo che si muove secondo le stesse leggi del grande universo.